तनाव दूर भगाने का सबसे आसान उपाय, दिमाग हो जाएगा एकदम फ्रेश
Stress And Tension Release: आजकल तनाव एक ऐसी बीमारी है जिसे सभी दूसरी बीमारियों की जड़ माना जा रहा है....
Ayurved
विटामिन के साथ-साथ मिनरल भी हैं जरूरी, शरीर को फिट रखते हैं ये खनिज
Important Minerals: फिटनेस को बनाए रखने के लिए आपको विटामिन के साथ-साथ मिनरल का सेवन भी करना चाहिए. कई बार...
हार्ट अटैक के क्या हैं लक्षण, जानिए हार्ट अटैक आने से पहले कैसा महसूस होता है?
Heart Attack Symptoms: आजकल बहुत कम उम्र में लोगों को हार्ट से जुड़ी समस्याएं होने लगी हैं. 35 साल के...
वजन घटाने और डाइटिंग करने में मदद करती हैं ये हरी सब्जियां
Vegetable For Weight Loss: वजन घटाने के लिए आजकल लोग सबसे ज्यादा डाइटिंग का सहारा ले रहे हैं. हालांकि मोटापा...
Comfortable Periods: यहां जानें कंफर्टेबल पीरिड्स के लिए क्या है बेहतर ऑप्शन
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विटामिन बी-12 की कमी से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारी, इन चीजों से पूरी करें Vitamin B-12 की कमी
Vitamin B12 Deficiency: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई विटामिन और पोषक तत्वों की जरूरत होती है. मेटाबॉलिज्म से...
Stale Roti: क्या आपको पता है बासी रोटी खाने से होते हैं कई फायदे, इन लोगों के लिए है लाभकारी
Stale Roti: आपके घर में भी अक्सर रोटियां बच जाती होंगी जिन्हें आप या तो जानवरों को दे देते हैं...
सीने में जलन हो रही है तो इग्नोर न करें, हार्ट अटैक के अलावा इन बीमारियों का हो सकता है संकेत
Heart Burn Problem: सीने में जलन होने पर एक अजीब सी घबराहट और बेचैनी सी महसूस होने लगती है. छाती...
सेहत का खजाना है लाल रंग के फल और सब्जियां, आयरन की कमी होगी दूर
Iron Rich Food: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आपको रंग-बिरंगे फल और सब्जियां खानी चाहिए. आपकी डाइट में हरी,...
जामुन खाने के हैं ये फायदे, डायबिटीज और पथरी की समस्या भी होगी दूर
Jamun Ke Fayade: आयुर्वेद में कई फलों को औषधी माना गया है. इन्हीं में से एक है जामुन. गर्मी के...
